Itt és Most – avagy a halogatós szisztémák boncolgatása

  A halogatással kapcsolatban még adós maradtam egy kicsit. Ez a cikk merőben más lesz, mert sokkal mélyebben fogunk elmerülni a halogatás szisztémájában. Nincs több hercehurca még megoldást is tálalok, finoman és ízléssel.   Akkor kezdjünk neki! Az ember vérében van a halogatás, mer’ már őseink is tökélyre vitték ezt a módszert fennmaradásuk érdekében. Képzeljünk[…]

Fantasztikus Teszt az EQ-ról és Rólad!

  A tesztet egy neves brit pszichológus Pip Wil­son alkotta meg, hogy a diákok tanulási problémáit tanulmányozhassa. Később azonban ki­de­rült, hogy a felnőttek ese­té­ben is kiválóan alkalmazható. Ez a teszt abban segít, hogy hol állsz az EQ – az érzelmi intelligencia – szintjén. Megmutathatja azt, hogy hol vagy jelen pillanatban és mennyire fejlett az érzelmi intelligenciád.  […]

Dharmacsakra napok – A 10 milliószoros energia

A buddhista hagyomány szerint 10 milliószoros napnak nézünk elébe, azaz a tibeti kultúra szerint ún. “nagy” Buddha nap, más néven Dharmacsakra nap. Ezeken a napokon minden gondolat, tett, érzelem és döntés 10 milliószoros erővel hat az életünkre. Egy évben 4 ilyen nap van, és mindegyik más miatt fontos. A Dharmacsakra napok Az első a Chotrul[…]

Az önismeret csapdái

  Az önismeret röviden önmagunkról való tudást jelent, amikor tisztába kerülünk értékeinkkel, pozitívumainkkal, de korlátainkat, hiányosságainkat is felismerjük. Tudatossá válunk vágyaink, céljaink és szüksegleteink iránt. Hála a nagy mennyiségű pszichológiai tudásnak, már bárki felmérheti magát tesztekkel és elmehet csoportokra, egyéni tanácsadásra hogy rájöjjön, milyen is ő valójában. Megtanulja, hogy az ember olyan mint a hagyma,[…]

Konichiwa Momiji!

A természet gyönyörű dolgokra képes. Az ősz a tavasz után talán az egyik legszínesebb évszakunk . Valahogy elfeledteti a tél mozdulatlanságát,  mert minden a vörös, a sárga és az arany- bronz mezsgyéjén mozog. Bár most -ahogy kinézek az ablakon- inkább a szürke a domináns, de vannak helyek, ahol ősz finoman, méltósággal, színei pompájával lépked át a[…]

A munkahelyi mámor kódex

Ahhoz, hogy a csapat munkát és kollegalitást erősítsék sok cég és vállalt szervez csapat építéseket és közös programokat, amik lehetnek  jótékonysági – vagy sport események is. A céges bulikról nem is beszélve -és itt nem csak a karácsonyi partikról van szó. A vállaltok és cégek kifejezetten sokkal kreatívabban állnak hozzá ehhez a kérdéshez. Függetlenül attól, hogy[…]

Nincs nagyobb kockázat az elfojtásnál

A halál és élet kapcsolata – vagy a másik oldalról is megközelíthetjük-  az élet és a halál kapcsolata örök és állandó. Ami szültetik előbb vagy utóbb eltávozik. Nehéz ezt elfogadni- kevés ember él a földön, aki bölcsen tud hozzáállni ehhez a témához és átérezni azt. A gyász folyamatát nem merjük megélni és ebben rejlik a későbbi[…]

ÖN-ÉLET-RAJZ TRÉNING

  A kreatív önismeret az empátia tükrében. A kreativitásunkat sokféleképpen megélhetjük. Örömöt lelünk az írásban, a képzőművészetekben, a zenében és a játékokban. Egyszerűen jól érezzük magunkat, mert érzelmek születnek bennünk, és mivel különbözően reagálunk egy-egy játékra, alkotásra, ezért a keletkezett érzelmeket remekül lehet önismeretre használni. A belső harmónia elérése érdekében figyelembe kell venni, hogy mik[…]