A felnőtté válásról

A felnőtt életnek számos nem túl kényelmes pontja van, de felvértezhetjük magunkat a nehézségekkel szembe ha humorral tekintünk rájuk. Ahogy az Owlturd Comix is tette. Mi meg lefordítottuk. Munka helyett. Igen, még mindig halogatunk, de legalább jót szórakoztunk közben! Íme a képregény:  

Az élet művészete

Akármennyire több ezer éves bölcsesség, Buddha tanítása, miszerint minden szenvedés forrása a ragaszkodás, nem nőtte ki általános felfogássá magát. Persze nehéz a mai világban nem ragaszkodni, mikor annyi ígéretesnek tűnő, vágykeltő inger vesz minket körbe, amit muszáj megszerezni, ha beledöglünk is, illetve annyi borzalommal találkozunk, hogy jogosan bújhatunk az önsajnálat és panaszkodás jóleső, meleg takarója[…]

Asszertivitás mint szociális kompetencia jelentősége óvodás gyermekeknél

A szociális kompetencia olyan elméleti és gyakorlati tudást jelent, melyet az egyén adott szituációban képes felhasználni, ezáltal viselkedése hosszú távon a pozitív és negatív következmények megfelelő arányához vezet. Napjainkban egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a gyermekek kognitív készségfejlesztése mellett a szociális kompetenciákat befolyásoló tényezők megismerésére és kialakítására. Nem csak az iskolaérettség egyik fontos tényezője, hogy a[…]

Melyikre lépsz?

  Az utak, ösvények,  utcák álmainkban is gyakran előforduló szimbólumok. A valós életben is számtalan keresztúttal, egyenes vagy elágazó ösvénnyel találkozunk. Valamikor rájuk lépünk, valamikor el hagyjuk őket – saját akaratunkból vagy a körülmények hatására – attól függően, hogy segítenek vagy akadályoznak minket előrejutásunkban.     Ha például álmunkban kanyargós mellékutcákban, sikátorokban bolyongunk, akkor az[…]

A Buddha-hónap

A tibeti hagyomány szerint május 7-től június 5-ig tart a Saka Dawa, a negyedik hold hónap. Ez azért kiemelt jelentőségű a tibetiek körében, mert ezt a hónapot Buddha életének megünneplésére szánják, szigorú önmegfigyelést tartva, hiszen a hagyományok szerint ebben a hónapban minden gondolat vagy cselekedet sokszoros karmikus erővel hat. Ezen időszakcsúcspontja a holdhónap 15. napjára[…]

Az alexitímia

  Előfordulhat , hogy az embernek az érzelmi operációs rendszere vagy annak  a fele teljesen zárlat alatt van. Így  a személy egyáltalán nem érez vagy csak alacsony szinten , minimálisan működik az érzelmi szektora. Ám az érzelmeket kiváltó tényezők az ő esetében is hatnak – még akkor is, ha ő maga ennek nincs tudatában.  […]

A domesztikált stressz

  Mikor felkelünk és elkezdünk egy új napot, megtesszük a szokásos köreinket. Iszunk egy kávét vagy teát, megreggelizünk és mint minden modern ember, belelesünk a napi elektronikus sajtóba vagy nyomtatott sajtótermékbe. Ízlések és pofonok; én az „életmód” rovatokat szoktam megtekinteni. Egy kis könnyű reggeli olvasnivaló.   Feltűnt, hogy mennyi cikk foglalkozik – szakértővel a háttérben vagy[…]

Emóciók álcája

  Gyerekként szüleink igyekeztek nekünk az általuk – a családban elfogadott-  preferált érzelmeket megmutatni  és  megtanítani. Bizonyos érzelmeket pedig kontrollálni vagy helyettesíteni az „érezni tudást”.   Mit is jelent a helyettesítés?   Léteznek bizonyos érzelmek, amiket nem szabad kimutatni,  így mást mutatok helyette  vagy nem mutatom.  Ezért bizonyos családokban, népcsoportokban  tilos  egyes érzelmeket kimutatni.  Bármelyik[…]